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Praticar esportes faz bem pra saúde e além dos benefícios gerais, como o fortalecimento da musculatura e a prevenção de doenças, quando o assunto são as crianças, a atividade física é fundamental e pode ser ainda mais prazerosa se for praticada na companhia dos pais.Além de ajudar seu...

Futebol de campoFutsalFutebol de areiaBossaballFutevôleiFutebol societyShowbolFutebol paralímpicoRush goalieFutetênisFutebol de pântano

O basquete foi criado em 1891 pelo professor canadense James Naismit, da ACM (Associação Cristã de Moços) de Springfield, em Massachusetts, nos Estados Unidos. A ideia era servir de alternativa aos esportes ao ar livre, já que a região tem um inverno muito rigoroso.Inicialmente, bolas de...

Reduz o estresseUm dos grandes benefícios do esporte e da prática de atividades físicas é a redução do estresse. Quando você é uma pessoa fisicamente ativa, sua mente afasta os pensamentos negativos. Isso, porque os exercícios estimulam a produção de endorfina, que são substâncias que...